ROLSTOELDANSEN

Rolstoeldansen, wat houdt dat precies in?:

Rolstoeldansen is een ontspannende, recreatieve en leuke sport voor zowel mensen met een beperking als valide mensen. Het maakt hierbij niet uit welke handicap, soort rolstoel of welke leeftijd je hebt. Tijdens het dansen zet je je emoties en muziekbeleving om in bewegingen. Hierin spelen het ritme en de muziek een belangrijke rol. Er kan gedanst worden op zowel wedstrijd- als recreatief niveau.

Het rolstoeldansen is rond 1980 in Nederland geïntroduceerd en maakt sindsdien de nodige ontwikkelingen door.

 

Vormen:

Bij het rolstoeldansen kennen we enkele belangrijke vormen, te weten:

- Duo-dansen: twee rolstoelpartners vormen een danspaar.

- Combi-dansen: een rolstoelpartner en een staande partner dansen samen.

- Formatie-dansen: meerdere dansers dansen synchroon.

- Groepdansen: dansen waaraan de gehele groep kan deelnemen.

- Showdance: dit kan gedanst worden door zowel een duo of een groep en je mag zelf bepalen hoe de dans eruit ziet.

Onze groep dans zowel de duo- als de combivorm, de groepsdansen en Showdance dansen.

 

Klasse:

Binnen de bovengenoemde vormen is er ook een klasse-indelingen:

- Klasse 1: beperking in de arm-, schouder-, en rompfunctie.

- Klasse 2: geen beperking in de arm-, schouder-, en rompfunctie.

 

Niveau:

Tijdens het wedstrijddansen dans je naast het duo- en/of combidansen en klasse ook op een bepaald niveau. Deze niveaus bestaan uit: debutante-, amateur- of hoofdklasse.

 

Stijlen:

Dansen kan uitgevoerd worden in verschillende stijlen. De stijlen die het meest gebruikt worden zijn de:

- Ballroomdansen: hieronder vallen de Engelse- en Weense wals, Quickstep, Tango en Slow Fox.

- Latijns - Amerikaanse dansen: hieronder vallen de Cha Cha Cha, Rumba, Samba, Jive en Paso Doblé.

Buiten deze stijlen kan er ook gedanst worden in volks-, party-, disco- en mode dansen.

 

Begeleiding:

De dansers worden tijdens de les begeleid door een instructeur van Stichting Rolstoeldansen Nederland. Naast scholing over basistechnieken van zowel de duo- als het combidansen wordt de instructeur ook geïnformeerd over de verschillende handicaps, rolstoelen en blessurepreventie. De Nationale Vereniging voor Rolstoeldansen behartigd de belangen van iedereen die met rolstoeldansen bezig is.

 

Fysieke voordelen:

Het rolstoeldansen kent naast dat het ontspannend is ook een aantal fysieke voordelen. Zo wordt o.a. je coördinatie, spierkracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen getraind en door het leren van de juiste technieken ontstaat er een betere rolstoelbeheersing.

 

Dansen is plezier voor jong en oud!